1 。个生惯影爱喝茶。活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命吃紫色食物 。日志美国科学家发现 ，个生惯影对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命
5 。日志
4 。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，个生惯影出生时母亲还年轻 。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命青少年时体重正常。可降低罹患心脏病的几率，或是你曾经的生活环境 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，都会影响你的寿命 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，紫葡萄 、
3。不管其体内脂肪含量有多高，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一些平时看似不重要的生活习惯，结果发现 ，每天步行30分钟。
2 。每天喝至少5杯茶的人，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
6 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。多达20%的患者会在一年内去世 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。少喝碳酸饮料。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。可以在里面加入一些果汁 。一项最新研究显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
7 。
也许你并不知道 ，腿部健壮
。预防老年痴呆症 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
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