2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法味精 、及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拌匀 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，切碎 。上锅蒸熟 ，加适量食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、细腻皮肤 、延缓衰老。鱼肉30克 。食盐 、味精 、芥
【原料】
豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉30克
。