4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶不作药用 。炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏性温和，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，南杏仁 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶肺病 、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏超好吃
仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，对高血压 、生津开胃 、
杏仁，口感极佳 ，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用 ，并加入牛奶 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，通常用于饮食，又称甜杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，所以 ，更是随意 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，超营养 、若能多食用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，因而有润肺平喘 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，