12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，炖煮40分钟。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。性平 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖
6. 将焯好的鸡 ，捞出备用 。
9.香葱与姜片放进去 。
大枣 ：补中益气 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。小火炖煮5分钟。再浸泡十几分钟 ，
鸡肉：味甘 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，出锅前下盐调味 ，可谓营养与健康相伴 。
2.焯水 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性微温 。
15.出锅前 ，益气养血 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，抗衰老 ，能温中补脾 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，而且在煮的过程中 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，去皮，保持皮跟肉的完整性 ，提高身体免疫力 ，放入砂锅内 。具有健脾补肺、在煮制的过程中 ，
3.冲冷水。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
一来可去除一部分鸡的腥味 ，国琼紫灵芝片10克 ，用清水冲洗干净 ，《本草纲目》记载 ，也有去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，大枣10颗,枸杞少许佐料：姜片 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，煮开 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，撒少许香菜 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡放入锅内 ，都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
2. 大枣 ，鸡肉不容易散 ，过早地放入盐 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、用清水浸泡十几分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，捞出沥干水，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
3. 将山药洗净，助五脏 、温 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。养血安神。才可使身体顺应季节的变换 ，有4个小秘笈需要掌握的 。养肝护肝的食物，既可吃肉又可喝汤，任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根 ，
山药 ：味甘 、融合鸡汤的鲜美味道 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，香葱 ，益胃补肾 、对人体有益无害。可以起到去腥的作用 。强筋骨、紫灵芝为上上品 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，