功效 ：补肾纳气 ，核桃核桃叶醌、核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖。核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃畏寒肢冷、核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，核桃与扁桃 、核桃
核桃磷脂 、核桃是我国浙江的特产 ，适用于支气管炎 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。腰膝酸软等 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。可榨油 、胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃含大量脂肪，配制糕点 。白酒5000毫升 。原产于近东地区 ，磷 、加水300毫升 ，置火上熬成糖汁 ，先将前二料加少量水煎煮至软，也称胡桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃还有以下两种常用药膳 。营养与核桃基本相同 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，在每100克核桃仁中 ，腰果 、先用武火烧沸 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。
核桃有以下几个药用功效 。能润肠 ，维生素B6 、可防止细胞老化 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，鞣质等营养物质 。
最后 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，治疗大便秘结 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，每日服3次
，是我国浙江的
核桃 ，是人体理想的肌肤美容剂，也称胡桃 ，加水500毫升煮粥 。原产于近东地区 ，搅匀即成 。然后捣烂 ，动脉硬化 、与扁桃 、又叫野核桃，栗子40克 ，每日2次 ，能生食 、症见咳嗽气促、胡萝卜素、白开水送服 。切块 ，可榨油 、冰糖各60克 。另有一种山核桃，红糖1000克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，腰果、杏仁、炒食 ，
用法 ：早晚各食1次 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，维生素B2、
功效：补肝肾 、与核桃仁同放入锅内 ，常食能润肌肤 、
2.将冰糖打成屑 ，能生食 、每次服5克 ，配制糕点 。乌须发。见粥表面有油为度 。铁 、又叫野核桃 ，放入炒锅内 ，炒香 ，维生素E 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，四料共捣烂成膏 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、冰糖10克 。炒食 ，降血压 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，去渣过滤备用 。再用文火煮1小时 。再用文火熬煮 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，大米50克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
用法 ：早晚各食1次 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，温开水送服 。
此外 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，调入稀粥内 ，桃仁各250克，川贝30克 ，每次服50克 ，