调和阴阳的秋分核心原则 ，自此昼渐短、养生记住诀
助您安稳度秋 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀记住“润 、润暖适当保暖、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分暖  、养生遵循养肺润燥 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖夜渐长 ，稳字最易耗伤肺津，秋分时节寒凉干燥 ，规避季节性疾病 。昼夜温差拉大，

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