含维生素b的食物

龙须菜、生素食物芽菜、生素食物蔬菜：竹笋  、生素食物荔枝、生素食物释迦、生素食物红枣、生素食物水果 ：金橘、生素食物榴莲、生素食物草莓
、生素食物川七、生素食物龙眼 、生素食物

    1、生素食物木瓜 、生素食物核桃等；

    3、生素食物韭菜 、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹
、麦芽等；

    4、豆类：豆腐 、豆浆 、大豆卵磷脂等；

    2、李子、红苋菜 、黑枣等。核仁 ：杏仁 、罗勒
、

山竹、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、油菜花、