1、功效
5 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
4 、消除百病之效 。
6、藕也可用来辟谷 。补养精神 ，充实下焦 ，不易饥饿，神仙家很重视它 ，
2、 1、功用难以言表 。生藕性寒，俗世哪能得到呀 ！吃下以后不再饥饿，有补益中焦 ，生吃有损津血 。味美可食 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食，蒸熟食用，使人心情愉快 。能使胃肠肥健，抗寒冷 ，烦闷 、适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气，生吃有损津血 。不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，但是吃得恰到好处就行了 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
3 、增益气力
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。十分奇妙 。