节后入开水锅中焯一下，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂添加盐、必备

　　做法：

　　1 、菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳生抽 、节后洋葱切片、清肠香菜 。燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌以上原料混合，木耳沥干水分备用；

　　4 、节后

　　原料：干黑木耳 、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂糖 、清洗干净  ，香菜切段备用；

　　5 、