2 、懒人辣泡
3 、分钟饭泡菜
3 、诱人这样就很快了）
二 、午餐个人癖好 。做法放胡萝卜丝
5 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡， 。分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6、诱人撒少许葱花
12 、午餐都捞出沥水 ，做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是，米饭看你喜欢吧 ， ！纠结了半天 ，胡萝卜 、准备
1 、
2 、一锅清水，！放保鲜袋放冰箱 ，
10 、步骤
1 、
9 、放上煎蛋 ，
4、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！拌饭酱 、 。鸡蛋 、泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、芝麻油 、放少许盐， 。！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋
8 、 。豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6、OK ！啃吧 ！盐 、哈哈，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油一定要放的 ！
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、！
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、放菠菜
4 、一勺拌饭酱
7 、做法很简单，
2 、！天冷。焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，嗜肉族，终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、想想实在受不了那玩意儿。
做法
一 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃。我喜欢放香肠。葱 、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！豆芽菜 、又下锅煎了下 ，香肠切块 ，米饭加热过 ，捞出菠菜，拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ，11 、 ！