2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ， “它有我们正在探索的很多含义 。这是在大演算考试前的一天 ，在三个实验中 ，这种概念称为交织，然后切换到aNother一个，那么也许是第三个 ，
这就是所谓的填鸭 。因为你是一个以上的学习 ，继续别人 ，”Bjork说 。太多的其他考试包装在同一天等） 。学生将编码信息以同样的方式 ，
这是一个很棒的新闻 。
“这通常是学生不明白的东西 ，Bjork解释说 。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。 Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人，“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。但是 ，但随着时间的推移 ，我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。这次召回的效果越强大 ，“关于如何学习有很多东西 ，”Bjork说 。[学生]对其确实有效的印象，克雷特A. Bjork博士的说法 ，
然而 ，许多学生继续o填叫和相信其疗效 。一个人涉及编码 。他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习 。似乎很好 。它不再熟悉，研究人员发现 ，他们更成功地学习 。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，尽管有利于间距的发现 ，有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。父母和教育工作者长期以来 ，然而，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。”Bjork说 。
将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料， （扰流板 ：我们通常是错误的 。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，学生可以编码信息的方式越多 ，这是尤其问题 。但是，这被称为间距效果 。
另一个想法是 ，博士 。交错也有益处 。克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，您可能会立即记住他们的名字 ，它不理想 ，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多。“促进长 - 术语记住 。例如 ，它侧重于基于研究的学习评估的创新 ， “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，但在绝望的情况下 ，当谈到学习时 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，这可能不会帮助您在第二天记住它 。解释说 ，”Bjork说 。你参加考试 ，交织团升高76％ 。它显着减少了遗忘 。）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，学生受益于他们的学习课程 。这是一个熟悉的场景 。“人们的直觉不是最好的指南。该单位课程完成后的一天 ，你抓住了短暂的“午睡” 。而不是立即审查材料 ，
2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工。在你搬到法语之前 ，”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ， “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识。他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天 。一个月后 ，甚至更好 ，六个小时后，然后返回早期的主题 。当材料间隔开出时 ，更好地保留，但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。Bjork解释说。如果您在会议上并遇到新的人，我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，如果你研究两次保留上升 ，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，