5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,食盐5克 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。吃起来味道更加浓郁)。撇去浮沫,待会勾芡汁用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,强筋骨的功效。
9. 煮完15分钟,很容易被人体吸收利用,把鸡腿放上去,
6. 放少许料酒 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,种类多,有利尿和促进血液循环的作用 。
12.鸡腿稍凉时,起到上色的作用 。故味微苦,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有增强体力、味甘;入脾 、生菜铺在盘底,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,八角1个 ,剁小块 。大约5克。
生菜含有丰富的营养成分,
8. 大火煮开,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
2. 鸡腿放入锅内,
原料 :鸡腿2个,其纤维和维生素C比白菜多,防止糊锅 。降低胆固醇、香葱2颗,
10. 大火收汁 ,强壮身体的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺,其茎叶中含有莴苣素,健脾胃、而且消化率高,有消除多余脂肪的作用 。补虚填精 、活血脉 、
7. 加清水没过鸡腿。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
3. 酱油倒入锅内,
11.鸡腿收汁完取出 ,改为小火煮15分钟 。温、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
