5 、士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩
3、胃口
8 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花土豆1个 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。胡萝卜花，让孩
3 、胃口
大增的蔬4 、土豆泥裹着蔬菜 ，撒在蔬菜上面 ，趁热将土豆用勺子压成泥，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，捞出沥干水份 。玉米油少许
制作过程：
1 、芝士片2片 、
2、切成薄片 ，西兰花 、出炉后 ，入预热至160烤箱，蔬菜表面金黄即可 。放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的 ，
2 、
材料 ：西兰花50克、
7 、
小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右 ，盐1小匙、胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜尽量切得小块些 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆去皮 ，
9、放上菜花、西兰花 、味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。用蔬菜模压出小花 。
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。