1 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。用苹果 、美容不仅营养丰富 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。银耳中富含胶质 ，润肤补血安神哦 。美容
做法 ：
1 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容锅内放清水 ，润肤
2 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤再煮5分钟即可 。大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。
4 、袪除面部色斑 。润肺除烦 、还能润肤养颜，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣具有健脾益胃 ，抗癌等作用 。红枣 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，红枣和银耳一起煲汤 ，后放入冰糖或红糖 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，红糖或冰糖 。3 、
原料：
银耳 、苹果 、不过，可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣 ，所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮 ，