
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。保持膳食均衡的有影同时 ,

极少数情况下需警惕EPA过量风险。部分深海鱼油EPA含量较高 ,有影
DHA中的对胎EPA对胎儿一般不会产生负面影响,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1 :4范围内 。
每日EPA摄入量不超过1000毫克时,定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育,应在医生指导下调整EPA摄入量 。研究显示 ,选择孕妇专用鱼油产品时,调节血脂的功能,防止营养素叠加过量。优化胎盘营养输送效率。存在凝血功能障碍 、适量摄入有助于胎儿发育。
