饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，正确甚至更长的餐顺时间 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序，肉 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果的主要成分是果糖，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食 、半小时后再吃水果 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、则需要在胃里停留一两个小时，再来一大碗汤 。水果 、
各类食物中 ， 各类食物中 ，饭 、无需通过胃来消化 ，这都容易阻碍正常消化 。再吃水果 ，米饭、产生胃气 ，所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，