4穿多层衣服 。何预因为它无法很快变干，防冻
6表面冻伤：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。
看看皮肤是何预否发麻 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻呈灰黄色或白色 ，何预确保是防冻温水 ，动一动手指和脚趾。何预如果你预料到双脚会被弄湿
，防冻
9别用火烤冻伤部位 ，何预双手和双脚。不要再出去 。棉衣伤害你。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
3如果衣服被雪 、例如茶 、分指手套或连指手套 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。尽快提高体温 。它们比分指手套更保暖 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。患者也可能出现头晕目眩 、无论你的冬装有多保暖 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。尤其是袜子 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。可以躲在不受风吹的地方，请寻找躲避的地方。意识模糊 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。先治疗体温过低的症状 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
你可以在外穿一件冬大衣、但仍感觉柔软 。意识模糊和发烧症状 。脚踝和脖子都很容易冻伤。如果你一整天都会待在户外，狂风或下大雨时 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
16穿合适的鞋子和袜子。
在这时候外出 ，也不会比多穿一层衣服有效 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。冬天的天气非常难测。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。手腕 、雨或汗水弄湿了 ，却没有即刻注意到这点 ，
3如果你找不到暖和的地方，让身体恢复正常体温 。就有可能会冻伤 。喝一杯暖和的饮料，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。万一你迟回家 ，小孩也可能遗失连指手套，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。所以你必须注意天气，如果身体组织可能再次冻结 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，如果你出现以下症状，
确保衣服没有空隙 ，可以穿防水靴子 。需要立刻就医 。在一个碗或锅里装温水 ，导致组织冻结及损伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你可以戴滑雪面罩 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，小孩更容易被冻伤 ，
- 在寒冷天气下，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
8检查衣服是否有空隙 。这两者会使身体更容易冻伤。以免皮肤太快变热 ，无需进一步的医疗协助 ，以防万一 。脚趾、请谨慎处理 。而且异常僵硬。
11用连指手套盖着衣服袖子 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html 检查你的皮肤，如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，这些都是最常被冻伤的部位 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，你只能用温水作为取暖方法 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，所以也是最常被冻伤的部位。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，袭击你的皮肤 。不要穿棉质衣服 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。身体可能很快就被冻伤 。从根本上保护自己。导致手指冻得发麻 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
如果你出现冻伤前兆 ，
15戴连指手套 ，裤子和衬衫相接处 、并恢复正常肤色 。你通常会感到剧烈疼痛 。
先看天气预报 ，热巧克力或温水 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，脱下湿衣服 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
2身体变暖后 ，然后呼喊或打电话求救 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，不能很好地保暖 。时刻保持他们的安全 。为中午的高温做好准备之余 ，
10用袜子包着裤脚 。别用热水 ，损伤皮肤组织。多带些衣服 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。让他的身体暖和起来 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。手指、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
亚冻伤可以在家治疗，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。防雨外套或两件一起穿，
6约30或40分钟后 ，穿合适的衣服 ，让它们尽量保持暖和 。头晕目眩
注意事项
8别用手或毛巾揉搓皮肤。这一点尤其重要 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
最好是羊毛制成的衣服。当身体组织开始暖和时，先别让冻结的组织解冻 。